Uit gewoonte pakken we snel koffie, thee of fris, maar gewoon een glas water is een prima alternatief en bevat geen slechte stoffen. Het kost ook nog eens erg weinig geld. Het drijft de afvalstoffen in ons lichaam af, waardoor we ons fitter voelen. Je kan een filter kopen die je op de kraan monteert en zo gefilterd water kan drinken. Maar vergeet niet dat ons kraanwater de beste kwaliteit in de wereld heeft.
U vindt alles over wellness in Zoetermeer hier: Wellness
