De Boer Keukens en interieur
Agenda met Kerstactiviteiten in Zoetermeer
Kijk op de vakantie agenda voor alle activiteiten in Zoetermeer

Een moderne visie op rol van bewegen op gezondheid

Array ( [can_edit_events] => 0 [can_post_events] => 0 [can_repeat_events] => 0 [event_moderation] => 1 [can_delete_events] => 0 [can_register] => 1 [can_unsubscribe] => 1 [can_download] => 1 [can_upload] => 0 [can_create_categories] => 0 [tag_moderation] => 0 [can_add_locations] => 0 [can_edit_locations] => 0 [can_approve_events] => 0 [can_approve_tags] => 0 [can_change_options] => 1 [can_select_speakers] => 1 [can_add_speaker] => 0 [can_select_sponsors] => 1 [can_add_sponsor] => 0 [can_confirm_tickets] => 0 [limit_events] => 0 [enable_registration] => 1 [can_create_tickets] => 1 [enable_discounts] => 1 [default_category] => 0 [default_location] => 0 [can_view_subscriptions] => 0 [can_edit_subscriptions] => 0 [can_delete_subscriptions] => 0 [can_change_subscriptions] => 0 [can_scan] => 0 )
Een moderne visie op rol van bewegen op gezondheid
Beginnend op december 18, 14:00
Categorieën: Cursussen, Activiteiten, Buytenwegh

Moderne ouderen die bewegen voor gezondheid en die kennismaken met Yoga en QigongOp 18 december 14:00 tot 16:00 uur zal vrijwilliger Marcel bij inZet Buytenwegh (César Franckrode 64) een kennissessie verzorgen over bewegen voor en door ouderen. Marcel is onderzoeker op het gebied van voeding en gezondheid en hij vertaalt recent wetenschappelijk onderzoek naar begrijpelijke taal.

In deze, deels actieve, kennissessie legt Marcel uit wat bewegen voor je doet en motiveert hij je om ook te gaan bewegen. Wist je bijvoorbeeld dat bewegen zorgt voor een betere doorbloeding van je hersenen, waardoor je alerter wordt en meer aandacht en concentratie hebt? Bewegen helpt ook tegen somberheid en zorgt ervoor dat je beter slaapt en zo zijn er nog veel meer voordelen te behalen. Naast alle informatie laat Marcel je ook kennismaken met Yoga en Qigong. Twee Chinese bewegingsmethoden die de gezondheid verbeteren en waar hij zelf les in geeft. Kortom luister en beweeg mee tijdens de kennissessie en neem pen en papier mee zodat je aantekeningen kunt maken!

Deelname is 4 euro, inclusief koffie en thee. Betalen met de Zoetermeerpas is ook mogelijk.

Voor meer informatie en/of aanmelden kun je contact opnemen met Dorien Groen via d.groen@inzet-indewijk.nl of bellen naar de locatie via 079-8887474.

Foto: met AI gegenereerd
Evenementen
Evenementen
Winkelcentrum Buytenwegh

-goede doel-